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五、少玩電腦、少上網(wǎng)。玩電腦或上網(wǎng)容易上癮，會影響考生復習時間和效果，也會抑制考生對已掌握知識的發(fā)揮。
家長搞好常規(guī)的后勤服務，給孩子精神鼓勵、支撐就可以了深圳小學校長王海林如此認為家長在陪伴孩子參加高考中的作用。
2010年，王海林也是眾多陪伴孩子參加高考的家長中的一員，他的孩子當年高考獲得深圳語文單科第一名的好成績，而其他科目成績也不錯，可以說有點超常發(fā)揮，平常模擬考沒考過狀元。王海林笑著說，他認為，孩子之所以能夠取得好成績，跟最后階段備考充分及心理調節(jié)有一定關系。
王海林告訴記者，很多高三學生每天做作業(yè)都要忙到很晚，12點后睡覺是常態(tài)，他們一般晚上和下午三四點比較興奮，而考試是在上午、下午時間，所以家長一定要幫助孩子調整興奮度，讓他們在考試的時間興奮起來。王海林說，由于其孩子住在學校附近，并不在家，他便在考試最后階段打電話提醒孩子晚上一定要11點左右就睡覺，早上可以比平常6點40分起床時間晚一些，在高考時間段查漏補缺地復習，以此調節(jié)生物鐘。
,高考復讀學校,深圳的一些學校高考最后一周是學生可在學校進行自主復習，有問題可以隨時找老師輔導。王海林告訴記者，其孩子考前數(shù)學不是很理想，表現(xiàn)出焦慮情緒，他便鼓勵孩子找數(shù)學老師和其班主任聊天、談心，他們畢竟比學生和家長專業(yè)得多，也比當事人更清醒，當孩子很緊張、復習不下去、不知道干什么時找他們聊天會得到幫助。事實證明也確實這樣，我孩子后來跟我說，跟老師的聊天、老師對他的鼓勵特別有效。
在王海林看來，在最后備考階段，讓孩子盡量保持原來的生活節(jié)奏，順其自然就好。王海林告訴記者，他們在考前一個禮拜對待孩子跟平常一樣，孩子也是自己在學校復習，在學校食堂或周邊吃飯，考前兩天在征求孩子同意的前提下，他們去學校附近租了房子給孩子做飯，主要是怕出去吃，吃壞肚子影響考試。而考試當天，他們也和其他很多父母一樣接送孩子，叮囑孩子帶好準考證、身份證、必要的考試文具。
王海林認為，家長為孩子做飯、接送孩子時，一定要征求孩子的意見，如果孩子希望家長這樣做才可以，如果孩子覺得不需要，也應尊重孩子的想法，盡量不要無形中給孩子們增壓。
王海林表示，如果有條件，在臨考前，家長也可以幫助提醒孩子把重要的模擬考試卷子、真題拿出來再看看，進行查缺補漏。我會跟孩子打電話提醒他把之前寫的好的作文再看一下，記誦類的東西再強化下，還會跟他交流一些話題怎么構思，他自己也會翻一些有深度的雜志、周刊。
[標簽：家長,狀元,高考]
三、作文部分。同學們至少要積累10個通用素材。只有手中有糧，上了考場心中才不會慌。同時在最后階段，還可以仿寫滿分作文，仿寫時注意結構和語言，最好在考前按平時訓練的套路，寫一篇自己最滿意的作文。
